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长期睡眠不足可能会导致以下一些健康问题： 1. 精神状态受损：长期睡眠不足会导致注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓等认知能力下降，增加发生错误和事故的风险。 2. 免疫系统受影响：睡眠是维持免疫系统正常功能的重要因素。长期睡眠不足会削弱免疫系统的功能，导致易感染各种疾病。 3. 心血管疾病风险增加：长期睡眠不足与高血压、心脏病、中风等心血管疾病的风险增加有关。 4. 代谢紊乱和体重问题：睡眠不足会影响胰岛素的敏感性，导致血糖调节异常，增加患糖尿病和肥胖的风险。 5. 心理健康问题：长期睡眠不足容易导致焦虑、抑郁、情绪不稳定等心理健康问题。 总的来说，长期睡眠不足会对身体健康和心理健康产生负面影响，因此保证充足的睡眠对于维持身体健康至关重要。

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本文转自：淄博日报 18条国省道、411条县乡道、823条城市道路先后实施“精治”工程 “大交管”赋能文明交通 □本报记者 王敬东 通讯员 白继农 马楠 路如网，车如流，交通安全与交通文明关系到每一个人的幸福指数，是最基本的民生。，（来源：财商资讯）

用活“微阵地”，开展“一法两办法”普法行动。，今年，110多个国家积极参与此次活动。

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